Workshops

Op en leuke en boeiende manier gaan we afslanken vanuit verschillende invalshoeken bekijken. Elke workshop heeft zijn specifieke focus, maar één ding hebben ze allemaal gemeen :

• In amper 3h tijd leer ik jou super veel bij over gezonde voeding en afslanken.

• ik ga afvallen zo simpel mogelijk voor je maken !

• Afvallen is echt NIET moeilijk en dat wil ik je bewijzen.

• Ik ga me voor de volle 100% inzetten om jou het resultaat te geven wat je verlangt
• Gezonde hapjes, drankjes en werkboek inclusief

Kookworkshop: 
ontbijt-lunch-diner gerechten in een handomdraai !

  • Wil jij ook gezonder gaan eten ?
  • Minder koolhydraten eten ?
  • Maar vind je het allemaal maar een hoop gedoe en moeilijk om vol te houden ?

Dan is deze kookworkshop iets voor jou !

  • Woensdag 22/01/2020 van 18u-21u
  • Zondag 26/01/2020 van 09u-12u

Prijs bedraagt €30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Workshop 1: Ik ga nooit meer op dieet!

  • Slank zijn is een keuze
  • Gedaan met excuses
  • Slank zijn kan je leren
  • Jouw eetpatroon kritisch bekeken
  • Voordelen van koolhydraat beperkend eten

 Deze workshop gaat door op:

  • Maandag en zaterdag in de voormiddag van 9u-12u
  • Dinsdag en donderdag in de avond van 18u-21u

Prijs bedraagt €40 incl. werkboek

 Workshop 2: Zo verbrand jij vet en zo val jij af !

  • Koolhydraat beperkend eten = succes
  • Voorbeelden van KHD- beperkende weekschema’s
  • Jouw persoonlijk optimaal eetschema en dit zelf leren opstellen
  • Gezonde snacks die het afvallen bevorderen
  • Suiker als sluipmoordenaar
  • Gouden tips tegen snoepen (in de avond)

 Deze workshop gaat door op:

  • Maandag en zaterdag in de voormiddag van 9u-12u
  • Dinsdag en donderdag in de avond van 18u-21u

Prijs bedraagt €40 incl. werkboek

 Workshop 3: De mentale vaardigheden van afslanken

  • Jouw G-cirkel in balans
  • Hoe ziet jouw saboteur eruit ?
  • Tips om een optimale mindset te behouden
  • Verschil tussen emo-eten en echte honger
  • Hoe pak je emo-eten aan ?
  • Blijf je bewust van jouw valkuilen

 Deze workshop gaat door op:

  • Maandag en zaterdag in de voormiddag van 9u-12u
  • Dinsdag en donderdag in de avond van 18u-21u

Prijs bedraagt €40 incl. werkboek

 Workshop 4: Slank zijn is nu mijn nieuwe life-style

  • Slank blijven is nu jouw nieuwe doel
  • Het belang van beweging
  • Mindfulness
  • Je goed voelen is meer dan een gezond en slank lichaam
  • Vier je successen
  • Blijf bewust tijd maken voor jezelf
  • Dit beloof ik mezelf

 Deze workshop gaat door op:

  • Maandag en zaterdag in de voormiddag van 9u-12u
  • Dinsdag en donderdag in de avond van 18u-21u

Prijs bedraagt €40 incl. werkboek

Schrijf je hier in voor 1 van de workshops


Workshop 1Workshop 2Workshop 3Workshop 4Kookworkshop 22/01Kookworkshop 26/01


Maandag van 9u-12uZaterdag van 9u-12uDinsdag van 18u-21uDonderdag van 18u-21u

Wij sturen je zo snel mogelijk een datum wanneer de workshop zal doorgaan.


0496 088 291

heidi@healthy-with-heidi.be

Afvallen met FUN kan!!

Copyright 2020 Powered by - Privacy Policy - Cookiebeleid